Autogenes Training ist eine
Entspannungsmethode.
Die Ziele des Autogenen Trainings sind:
- Beruhigung innerer Anspannung sowie Reduzierung von Ängsten
und Ärger.
- Durch die Selbstregulierung der Atmung kann sich deine
Durchblutung und somit dein Blutdruck normalisieren.
- Leistungssteigerung von Konzentration und
Erinnerungsvermögen.
Autogenes Training hat eine entspannende, erholsame
Wirkung bis hin zur Einschlafhilfe.
Gerne kannst Du Dich zum Kurs anmelden, wenn Du bereit dazu
bist, folgende Dinge umzusetzen:
- Zoom installieren,
- dich während des Zooms mit deinem vollständigen Namen und
deinem Bild zu zeigen.
- sowie Bereitschaft zeigst, mit mir zu kommunizieren.
- Das Ausfüllen des Gesundheitsfragebogens ist
verpflichtend
Anmeldeschluss: 24.03.2025
Autogenes Training findet 10x statt,
davon solltest Du 8x teilnehmen, um Geld von der
Krankenkasse zurück erstattet zu bekommen.
Beginn am 01.04.2025 um 9:30 und 18.30
Uhr. Dieser Kurs endet am 03.06.2025
Die Kurse dauern anfangs etwas länger, zum Schluss hin
sind sie kürzer. Die erste Stunde kann ca. 1,75 Stunden
bis zu 2 Stunden dauern.
Unkostenbeitrag 150 €
Frage einfach vorab deine Krankenkasse, wieviel sie dir
bezuschusst.